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夏季容易上火长痘，有哪些食疗方法可以用来帮助调理和改善这种情况？

夏季，随着气温的升高，人体的新陈代谢也随之加快，人们往往会感到烦躁不安，体内的“火气”也容易随之升腾。这种内火旺盛的状态...。

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